करी पत्ता के कुछ फायदे

करी पत्ता सेहत के लिए काफी लाभदायक है ।

१ इसमें vitamin A b c e होते है ।

२ Cholesterol levels को control में रखता है – आज कल cholesterol level बढ़ने की समस्या काफी आम हो गयी है । करी पत्तों में जो antioxidants होते है वह बुरे cholesterol को काम और अच्छे cholesterol को बढ़ाने में मदद करते है । इससे आपका dil healthy रहता है ।

३ बालों के लिए अच्छा होता है – यह बालों का झड़ना काम कर सकते है । करी पत्ते में जो amino acids होते है वह बालों को मजबूती देते है । इसे आप नीम के पत्ते और दही के साथ mix करके बालों पर लगाएंगे तो भी फायदा होता ।

४ त्वचा के लिए अच्छे होते है – करी पत्ते को आप पीस कर दूसरे face packs के साथ mix करके अपने चेहरे पर लगाएंगे तो चेहरे पर तेज आएगा और यह acne काम करने के लिए भी लाभदायक है

५ diabetic लोगों के लिए अच्छा – रिसर्च के अनुसार करी पत्ते शरीर में blood sugar level कम करने में मदद करते है जो diabeties control करने के लिए अच्छा है ।

६ infections को दूर रखते है – रिसर्च के अनुसार यह पाया गया है की करी पत्ते त्वचा के fungal infection और acne से लड़ने के लिए अच्छे है ।

७ पाचन में सहयोग करते है – करी पत्ते आपका पाचन बेहतर करते है । और तो और यह पेट के अलसर से लड़ने में भी लाभदायक पाए गए है ।

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